Difficultés d'apprentissage, dyslexie, TDAH : comment le mouvement peut accompagner les apprentissages de votre enfant ?
Votre enfant a du mal à rester concentré ? Les devoirs deviennent une source de conflits ? Il inverse des lettres, lit lentement ou semble perdre tous ses moyens face aux évaluations ?
Lorsqu’un enfant rencontre des difficultés scolaires, les parents cherchent naturellement des solutions pour l’aider. Selon les situations, ces difficultés peuvent être liées à un trouble spécifique des apprentissages (comme la dyslexie), à un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), à un haut niveau de stress, à un manque de confiance en lui ou encore à d’autres facteurs qui nécessitent une évaluation par des professionnels.
En complément des prises en charge médicales, orthophoniques, psychologiques ou psychomotrices, certaines approches utilisent le mouvement pour favoriser un meilleur confort dans les apprentissages.
Comment le corps et le cerveau travaillent-ils ensemble ? Pourquoi le mouvement peut-il être un allié ? Et quelle place la kinésiologie pour les enfants peut-elle avoir dans cette démarche ?
Toutes les difficultés scolaires n’ont pas la même origine
Avant tout, il est important de rappeler qu’un enfant qui rencontre des difficultés à l’école n’est ni paresseux ni moins intelligent.
Les causes peuvent être très variées :
- un trouble spécifique des apprentissages (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie…) ;
- un TDAH ;
- une anxiété importante ;
- un manque de sommeil ;
- des difficultés émotionnelles ;
- des troubles sensoriels (vision, audition) ;
- ou simplement un décalage dans le rythme d’acquisition.
Seuls des professionnels qualifiés (médecin, neuropsychologue, orthophoniste, psychologue, psychomotricien…) peuvent poser un diagnostic lorsqu’il est nécessaire.
Pourquoi le mouvement est-il important pour apprendre ?
Le cerveau ne fonctionne pas indépendamment du corps. Dès les premières années de vie, les expériences motrices participent au développement des capacités d’attention, de coordination et d’organisation.
Le mouvement permet notamment de :
- mobiliser différentes zones du cerveau ;
- développer la coordination ;
- favoriser l’orientation dans l’espace ;
- améliorer la conscience du corps ;
- offrir des temps de pause bénéfiques entre deux activités intellectuelles.
C’est d’ailleurs pour cette raison que de nombreuses écoles introduisent aujourd’hui des pauses actives au cours de la journée.
Le stress peut freiner les apprentissages
Un enfant qui se sent constamment en échec peut développer un niveau de stress important.
Avant une dictée, une lecture à voix haute ou un contrôle, certains enfants ressentent :
- une boule au ventre ;
- les mains moites ;
- une respiration plus rapide ;
- des difficultés à réfléchir ;
- une perte de leurs moyens.
Le cerveau mobilise alors une partie de ses ressources pour gérer cette réaction émotionnelle, ce qui peut rendre les apprentissages plus difficiles. Accompagner la gestion du stress peut donc constituer un levier intéressant, en complément des prises en charge éducatives.
La kinésiologie éducative : de quoi s’agit-il ?
La kinésiologie éducative est une branche de la kinésiologie qui s’intéresse aux liens entre le mouvement, les apprentissages et la gestion du stress. Elle ne soigne pas les troubles « dys », le TDAH ou les difficultés scolaires. Son objectif est d’accompagner l’enfant dans la recherche d’un meilleur équilibre afin qu’il puisse mobiliser plus sereinement ses capacités.
Certaines séances avec le kinésiologue s’appuient sur des mouvements simples inspirés notamment du Brain Gym®, une méthode développée pour favoriser la coordination et la disponibilité à l’apprentissage. Ces exercices sont proposés comme des outils de bien-être et ne remplacent jamais les rééducations prescrites par les professionnels de santé.
Dans quelles situations un accompagnement peut-il être utile ?
Des parents consultent parfois lorsqu’ils observent que leur enfant :
- perd rapidement sa concentration ;
- se décourage facilement ;
- appréhende les contrôles ;
- manque de confiance en lui ;
- refuse les devoirs ;
- semble très stressé à l’école ;
- rencontre des difficultés à s’organiser.
L’objectif n’est pas d’améliorer les résultats scolaires à tout prix, mais d’aider l’enfant à retrouver davantage de confiance et de sérénité face aux apprentissages. Chaque accompagnement est personnalisé.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Une séance commence généralement par un échange avec les parents et l’enfant afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées.
Le praticien peut ensuite utiliser le test musculaire, spécifique à la kinésiologie, comme outil d’observation pour orienter l’accompagnement. Selon les besoins, différents exercices corporels, mouvements de coordination ou techniques de relaxation peuvent être proposés. L’enfant reste acteur de la séance, dans un cadre ludique et respectueux de son rythme.
Comment aider son enfant au quotidien ?
En complément des accompagnements spécialisés, plusieurs habitudes peuvent favoriser un climat plus serein autour des apprentissages.
Valoriser les efforts plutôt que les résultats
Un enfant progresse davantage lorsqu’il se sent encouragé.Souligner ses réussites, même petites, contribue à renforcer sa confiance.
Faire des pauses
Le cerveau des enfants a besoin de temps de récupération. Quelques minutes de mouvement entre deux périodes de travail peuvent aider à maintenir l’attention.
Préserver le sommeil
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la mémorisation et la concentration. Des horaires réguliers et un temps d’écran limité avant le coucher favorisent généralement une meilleure récupération.
Travailler en équipe
Les meilleurs résultats sont souvent obtenus lorsque les parents, l’école et les professionnels qui accompagnent l’enfant communiquent entre eux. La complémentarité des approches est un véritable atout.
Quand consulter un professionnel ?
Si votre enfant présente des difficultés importantes ou persistantes à l’école, il est conseillé d’en parler avec son enseignant puis avec votre médecin. Celui-ci pourra orienter vers les professionnels les plus adaptés si une évaluation est nécessaire. La kinésiologie intervient uniquement en complément de ces accompagnements.
Kinésiologie près de Royan pour accompagner les enfants
Si vous recherchez un kinésiologue près de Royan, un cabinet situé à Saint-Augustin-sur-Mer accueille les enfants, les adolescents et leurs familles dans une approche bienveillante et personnalisée.
Les séances sur rendez-vous visent à accompagner la gestion du stress, le développement de la confiance en soi et le bien-être émotionnel, afin d’aider l’enfant à vivre les apprentissages avec davantage de sérénité.
Chaque accompagnement est adapté à son âge, à ses besoins et s’inscrit en complément du suivi médical, scolaire ou paramédical lorsque celui-ci est nécessaire.
En résumé
Les difficultés d’apprentissage peuvent avoir de multiples origines. Un diagnostic précis est indispensable lorsqu’un trouble est suspecté.
En parallèle des prises en charge médicales, orthophoniques, psychologiques ou psychomotrices, certaines approches utilisant le mouvement peuvent aider certains enfants à mieux gérer leur stress et à retrouver davantage de disponibilité pour apprendre.
La kinésiologie éducative propose un accompagnement personnalisé centré sur le bien-être de l’enfant et la gestion des tensions émotionnelles, sans jamais se substituer aux soins ou aux rééducations nécessaires.
Important : La kinésiologie est une pratique d’accompagnement au bien-être. Elle ne permet pas de diagnostiquer, de traiter ou de guérir un TDAH, une dyslexie ou tout autre trouble des apprentissages. En cas de difficultés scolaires persistantes, un avis médical et des évaluations spécialisées sont indispensables.